Hakkında BAHAR ÇOLAK

Sanat Yönetimi bölümünden mezun olan Bahar Çolak, çok küçük yaşlardan itibaren hem sporla hem de sanatla iç içe bir yaşam sürdürdü. Basketbol ve badminton oynarken; bir yandan oyunculuk dersleri aldı, piyano ve gitar çalmayı öğrendi. Sanat ve spor, onun hayatında her zaman eşit derecede önemli oldu ve bugün olduğu kişiyi şekillendiren iki temel alan haline geldi.

​

Üniversite yıllarında müzik sektöründe çalışmaya ve sergiler kürate etmeye başladı. Mezuniyet sonrası müzik sektöründeki kariyerine devam ederken yoga ile tanıştı ve bu alanın kendisi için dönüştürücü bir yol olduğunu fark etti. Yoga Eğitmenlik Eğitim Programı’nı tamamlayarak eğitmenlik yolculuğuna adım attı. Bu süreçte face yoga, yin yoga, çocuk yogası, hamile yogası ve mindfulness gibi farklı yoga disiplinleri üzerine eğitimler aldı.

​

New York University’de tamamladığı Yoga ve Fizyoloji eğitiminin ardından bilgisini fitness alanına genişletmeye karar verdi. Düzeltici egzersiz ve Sağlık İçin Egzersiz eğitimleri alarak yaklaşımını daha bütüncül ve medikal bir zemine taşıdı. Sağlık İçin Egzersiz eğitimini tamamladıktan sonra, derslerini güvenliği ve sürdürülebilir sağlığı merkeze alan daha kapsamlı bir bakış açısıyla vermeye başladı.

Hareket bilgisini derinleştirmek adına Pilates eğitimi de alan Bahar Çolak, tüm bu fiziksel çalışmaların yanı sıra uzun yıllardır Zen felsefesiyle de yakından ilgilenmektedir. Zen, onun hem yaşamına hem de eğitmenlik yaklaşımına derin bir etki etmiş; kendini, yaşam amacını ve sadeliğin beden, zihin ve ruh üzerindeki iyileştirici gücünü daha iyi anlamasını sağlamıştır.

​

‘İnsan kendi varlığına bir sanat eseri gibi bakmalıdır’

​

Eğitmenlik yaklaşımında her şey birbiriyle bağlantılıdır. Wellness’ı bütüncül bir perspektiften ele alır; güç, esneklik ve mobiliteyi merkeze alarak longevity ve anti-aging kavramlarını ön plana çıkarır. Amacı, topluluğuna fiziksel, zihinsel ve duygusal boyutları kapsayan; güvenli, sürdürülebilir ve uzun vadeli bir sağlık anlayışı sunmaktır. Bunu da samimi, sıcak ve “cosy” bir ortamda gerçekleştirmeyi önemser.

Ona göre wellness yalnızca egzersizden ibaret değildir; yaşam alanlarımızı, çalışma düzenimizi, ilişkilerimizi, uyku alışkanlıklarımızı ve günlük seçimlerimizi de kapsayan bir yaşam biçimidir. Hedefi, insanlara sadeliğin “büyülü” dokunuşuyla daha dengeli, daha huzurlu ve daha mutlu bir hayat kurmaları için rehberlik etmektir.

​

ZenFit Journey, Bahar Çolak’ın yıllar içinde biriken bu çok katmanlı deneyimlerinin doğal bir sonucudur. Yoga, fitness, pilates, düzeltici egzersiz, sağlık için egzersiz ve Zen felsefesini bir araya getiren ZenFit Journey; hareketi yalnızca fiziksel bir eylem olarak değil, yaşamı regüle eden bir farkındalık pratiği olarak ele alır. Bu yolculukta amaç, bedeni güçlendirirken zihni sakinleştirmek, sinir sistemini regüle etmek ve hayatın tamamına yayılan deneyimsel ve sürdürülebilir bir denge hali yaratmaktır. 

​

İŞ DENEYİMLERİ

​

2026 - Ataşehir Shape Club 

2025 - Online

2022 - Isaymeh - Freelancer

2021 - 2022 Studio Best Self - Freelancer 2020 - Pneuma, Content Creator - Freelancer

2019 - 2025 - Bahar Çolak Home Studio @Kalamış
2019 - 2020 baharcolakyoga @Balaban Solid Sports - Ataşehir

2018 - 2020 - Yoga Eğitmeni @Soho House İstanbul