HareketTerimleri & Bedensel Deneyim

Bu kategori, ZenFit Journey içinde kullanılan tüm kavramların tanımlarını ve bedensel karşılıklarını içerir. Embodied Wisdom, sinir sistemi regülasyonu, düzeltici egzersiz ve benzeri terimler hem teorik hem deneyimsel düzeyde açıklanarak anlaşılır hale getirilir.

Sindirilmeyen her şey, insanın başına bela olur.

Zanshin X Sindirmek X Dönüşmek

Sindirilmeyen her şey, insanın başına bela olur.

Bahar Çolak

Apr 124 min read

Mu X Deneyim X Kategoriler

terimleri neden deneyimletiyorum? deneyim neden önemli?

Bahar Çolak

Apr 124 min read

Kendimle Nasıl Savaşabilirim? X Da Vinci'den ZenFit Journey'e X Mushin & Fudoshin

Kendimle nasıl savaşabilirim? Da Vinci'den ZenFit Journey'e

Bahar Çolak

Apr 123 min read

Ma (Boşluk) X Bilginin Ontolojisi X Nefes

Zende boşluk nedir?

Bahar Çolak

Apr 122 min read

Hishiryo X Düzeltici Egzersiz X Koanlar

Koan nedir? Düzeltici egzersiz nedir?

Bahar Çolak

Apr 123 min read

Seçmemeyi Seçme Paradoksu X Bilişsel Hijyen

ya seçmemeyi seçseydik?

Bahar Çolak

Apr 124 min read

Zen & Nörobilim | Metacognition = Zekanın En Üst Hali

Sessizlik, Beynin Dinlenmesi ve Zihnin Evrimi Zen’de bir kavram vardır: Mugon no Koe. Sessizliğin sesi. Zen savaşçılarının sessiz duruşu…Konuşmadan var olabilme hâli.Karşısındakini mücadeleye değil,boşluğa düşüren bir sessizlik. Bu sessizlik, geri çekilmek değildir. Aksine, yüksek bir farkındalık hâlidir. Ve bugün bilim, bu kadim bilgiyi başka bir dille doğruluyor. Beyin dinlenirken kapatılmaz. Aksine, yeniden organize olur . Nörobilim bize şunu söylüyor: Beyin en çok hiçbir

Bahar Çolak

Apr 123 min read