Terimler & Deneyim

Sindirilmeyen her şey, insanın başına bela olur.

terimleri neden deneyimletiyorum? deneyim neden önemli?

Kendimle nasıl savaşabilirim? Da Vinci'den ZenFit Journey'e

Zende boşluk nedir?

Koan nedir? Düzeltici egzersiz nedir?

ya seçmemeyi seçseydik?

Sessizlik, Beynin Dinlenmesi ve Zihnin Evrimi Zen’de bir kavram vardır: Mugon no Koe. Sessizliğin sesi. Zen savaşçılarının sessiz duruşu…Konuşmadan var olabilme hâli.Karşısındakini mücadeleye değil,boşluğa düşüren bir sessizlik. Bu sessizlik, geri çekilmek değildir. Aksine, yüksek bir farkındalık hâlidir. Ve bugün bilim, bu kadim bilgiyi başka bir dille doğruluyor. Beyin dinlenirken kapatılmaz. Aksine, yeniden organize olur . Nörobilim bize şunu söylüyor: Beyin en çok hiçbir